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Pourquoi est-ce si difficile pour une maman en Burn-Out d’appliquer la discipline positive?

Maman en burn-out ou complètement épuisée? Cet article est pour vous!

maman en burn-out et la discipline positive : que faire?

Quelle maman n’a pas rêvé d’être une super maman?
Une maman à l’écoute de son enfant, bienveillante, pratiquant la communication non violente.

Cet enfant tant désiré et cette maternité tellement idéalisée peuvent pour certaines mamans devenir une vraie désillusion.

Malgré une implication plus présente des pères, les femmes sont majoritairement concernées. En effet, elles passent plus de temps avec les enfants. Ces mamans se retrouvent confrontées à un quotidien qu’elles n’avaient pas imaginé.

Le manque de sommeil, un surmenage qui les épuise jour après jour, une pression quotidienne à vouloir bien faire, les pousse doucement et de manière insidieuse vers un épuisement physique et émotionnel.

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Assertivité ou l’art de communiquer avec respect (et les 3 moyens d’apprendre à ton enfant à le faire)

Assertivité enfant parent comment communiquer avec respect

Dernièrement je suis tombé sur le mot « assertivité, ou assertif » et j’ai dû faire quelques recherches pour vraiment bien comprendre sa signification.

Le truc c’est que quand je me mets une idée en tête… je ne lâche pas le morceau, et comme j’ai trouvé cela passionnant, j’ai creusé un peu plus. Et me voilà à pondre un article en relation avec les enfants (on y arrive dans quelques paragraphes, t’inquiète pas 😱).

Wikipedia propose cette définition « C’est la capacité à s’exprimer et à défendre ses droits sans empiéter sur ceux des autres… L’assertivité est considérée comme l’art de faire passer un message difficile sans passivité mais aussi sans agressivité ».

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Ce qu’il faut savoir avant de punir son enfant

Ce qu'il faut savoir avant de punir son enfant, les 4 R de la punition

Tu l’as sûrement remarqué, dans notre société de consommation on veut tout et tout de suite.
Il faut vite-vite-vite des résultats ou le dernier truc à la mode.
Comme le dernier smartphone qui vient de sortir (même si celui qu’on a, fonctionne encore très bien).

Dans l’éducation de nos enfants?
On pourrait malheureusement avoir cette même vision : vouloir obtenir vite des résultats ! (ce qui serait le Graal inespéré de tous parents 😂 moi y compris).

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Sommet bébé zen – 2019

Sommet bébé zen du 30 janvier au 6 février FB

Le truc que j’aurai vraiment voulu avoir juste avant d’être papa ?

Aujourd’hui je vais te parler du Sommet Bébé Zen (comme c’est écrit dans le titre 😂)

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Faut-il croire tous ces blogs d’éducation positive?

Encore un blog sur l'éducation positive - est-ce vraiment utile?

Si tu lis ces quelques lignes (et l’article en entier je l’espère) c’est que, quelque part, tu t’intéresses à l’éducation de tes enfants. Peut-être même que tu te poses certaines questions sur comment agir dans telle ou telle situation pour bien gérer une dispute, un caprice, ou autre… 

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Calmer son enfant avec une seule phrase

Apaiser son enfant quand il se fâche avec une question

Un conseil pratique dans l’éducation des jeunes enfants ? Allé, c’est parti ! 

Pas toujours facile de gérer ses propres émotions. Encore moins quand ce sont celles des autres. Et quand ce sont les émotions de ton enfant quand il pique une belle colère… encore moins que moins ! Oui, la colère est l’émotion la plus compliquée à maîtriser.

Pourquoi ?
Car cela exige de la maîtrise de soi.

Pour un enfant c’est « mission impossible » car il n’a tout simplement pas les outils cognitifs pour le faire. Il va réagir par ce que le parent va appeler « un caprice ».

Avec cet article, j’aimerais donner une astuce (parmi d’autres) aux parents qui galèrent pour gérer la colère et les caprices de leurs enfants.

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